tag:blogger.com,1999:blog-66085406127557930552024-03-13T08:21:17.699+01:00IncipiaDesarrollo Personal y ProfesionalSandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-57971836183891778822015-07-20T17:25:00.003+02:002015-07-20T17:26:12.389+02:007º Desayuno filosófico Nunsys (14/07/2015)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMewvkYVzLmbf1yn4Chi6teMYtwXB6BNzAX-DJbPOE3r2cNczI9bwhrYebC3Lx92HbQNgDDBK2PtEky4_mmbXGa0Q5grggSclHjOPfQCAnEawQh1vdh8ePO2IQwVakHmaX-3QOhOtkbfnm/s1600/DSC_0031.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMewvkYVzLmbf1yn4Chi6teMYtwXB6BNzAX-DJbPOE3r2cNczI9bwhrYebC3Lx92HbQNgDDBK2PtEky4_mmbXGa0Q5grggSclHjOPfQCAnEawQh1vdh8ePO2IQwVakHmaX-3QOhOtkbfnm/s400/DSC_0031.JPG" width="400" /></a></div>
Despedimos nuestra temporada filosófica con un nuevo encuentro en las instalaciones de Nunsys.<br />
<br />
El resumen con las participaciones de la sesión lo podéis ver en el link siguiente:<br />
<br />
<a href="http://nunsys.com/resumen-septimo-desayuno-filosofico/" target="_blank">Resumen 7º Desayuno Filosófico Nunsys</a><br />
<br />
<br />
<br />Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-43186307246182817672015-05-21T16:59:00.000+02:002015-07-20T17:17:04.490+02:006º Desayuno Filosófico Nunsys y Asecam (14/05/215)<h2 style="background-color: white; color: #7c7c7c; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-weight: normal; margin: 0px; position: relative;">
</h2>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj8GL2jbYhg3UYTlkINGaUthL-i6V54TYJpnd6sBZeKq2gUZaBr_7dxKerG_CAt4u0wug6kjLMTQwf7NgFda4YBd4foqsaE-I0VSM-riJ-0tBtwEO1P5oYl-kNZBx3ipLoL0gxOpjNB4jt/s1600/imagen+2ok.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj8GL2jbYhg3UYTlkINGaUthL-i6V54TYJpnd6sBZeKq2gUZaBr_7dxKerG_CAt4u0wug6kjLMTQwf7NgFda4YBd4foqsaE-I0VSM-riJ-0tBtwEO1P5oYl-kNZBx3ipLoL0gxOpjNB4jt/s400/imagen+2ok.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br />
En esta ocasión nos desplazamos al Port de Sagunt, en el Restaurante Candela celebramos la sexta edición de nuestros desayunos filosóficos, </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Organizado por Nunsys y Asecam<br />
<br />
Link del resumen en la web de Nunsys:<br />
<br /></div>
<div>
<a href="http://nunsys.com/resumen-sexto-desayuno-filosofico/" target="_blank">Resumen 6º Desayuno Filosófico</a></div>
<div>
<br />
<br />
<br /></div>
Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-57365938957743853022015-05-06T11:35:00.000+02:002015-05-19T11:39:35.915+02:005º Desayuno Filosófico Nunsys (29/04/2015)<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAE6kF52ArE2v6lWVfXhHM07O71dG2MD0FHOS8OctTM2P_6njbdV0V2jsDJUGcGDTo6LWKJPHIUvz0QLt-5mt9RioRyRVNa4IjPpA4pLDdt2XObhoUeMRGDPGNDvTSUPrG42swUlrArFsd/s1600/5desayunov01.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAE6kF52ArE2v6lWVfXhHM07O71dG2MD0FHOS8OctTM2P_6njbdV0V2jsDJUGcGDTo6LWKJPHIUvz0QLt-5mt9RioRyRVNa4IjPpA4pLDdt2XObhoUeMRGDPGNDvTSUPrG42swUlrArFsd/s400/5desayunov01.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;">El pasado miércoles 29 de abril se celebró el quinto desatyuno en las instalaciones de Nunsys. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 18.5px;"><span style="font-family: inherit;">Como novedad para esta edición y siguientes, establecimos una nueva modalidad de asistencia a los desayunos en calidad de “público”, destinada a colaboradores de Nunsys. </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 18.5px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 18.5px;"><span style="font-family: inherit;">De nuevo, un placer. </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 18.5px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white; line-height: 18.5px;">¡Hasta el próximo!</span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white; line-height: 18.5px;"><br /></span></span>
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white; line-height: 18.5px;"><a href="http://nunsys.com/resumen-quinto-desayuno-filosofico/" target="_blank">Resumen 5º desayuno filosófico</a></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white; line-height: 18.5px;"><br /></span></span>
<br />
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 18.5px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 18.5px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-45413138539147558812015-02-10T10:41:00.000+01:002015-05-19T11:30:24.979+02:004º Desayuno filosófico Nunsys (05/02/2015)¡Y ya vamos por la cuarta edición de estos fantásticos encuentros!<br />
Como en anteriores, a destacar la calidad humana de los asistentes, conseguimos un cálido ambiente y un alto nivel en las participaciones.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFByHMvdet5XVNdVhZ7p3qDKl-47NWVGrXE4W3bwKMbbPQkmzM16KLLoVRVlFrzYnp2LkhyDsJsSEVUOIxiAXBZbsNNAxEZ4uiDa2dN51H9XG3E6tnwoEfAM4LoRxXw7TGrKsT87ORaObl/s1600/4+desayuno.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFByHMvdet5XVNdVhZ7p3qDKl-47NWVGrXE4W3bwKMbbPQkmzM16KLLoVRVlFrzYnp2LkhyDsJsSEVUOIxiAXBZbsNNAxEZ4uiDa2dN51H9XG3E6tnwoEfAM4LoRxXw7TGrKsT87ORaObl/s400/4+desayuno.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://nunsys.com/resumen-cuarto-desayuno-filosofico/" target="_blank">Resumen del 4º desayuno filosófico</a><br />
<br />Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-32114879184666490492014-12-23T10:20:00.000+01:002015-05-19T10:24:33.922+02:00Tercer Desayuno Filosófico en Nunsys (17/12/2014)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h2>
<br /></h2>
Nuevamente tuvimos el placer de una distendida charla y desayuno con clientes y amigos de Nunsys.<br />
¡Gracias a todos por vuestra participación!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1Y5ZoCbcQwqrLVQItUG2iQi4XT2_xva-euewZsiaz4QyoFQZebaLjZ1kNfAHcAFpyMUeSgo9VCbtMtj3gYpkmFeGEHkwW0WdS-oZJ0-hmqRZMNZHW_VdDV4RYKKdO8hurKcJ5-XBZnysf/s1600/foto+desayuno+3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1Y5ZoCbcQwqrLVQItUG2iQi4XT2_xva-euewZsiaz4QyoFQZebaLjZ1kNfAHcAFpyMUeSgo9VCbtMtj3gYpkmFeGEHkwW0WdS-oZJ0-hmqRZMNZHW_VdDV4RYKKdO8hurKcJ5-XBZnysf/s400/foto+desayuno+3.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div>
<a href="http://nunsys.com/resumen-tercer-desayuno-filosofico/" target="_blank">Resumen del tercer desayuno filosófico</a></div>
<div>
<br /></div>
Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-21366388523096451452014-11-06T19:33:00.001+01:002015-05-19T10:25:41.825+02:002º Desayuno filosófico NUNSYS (29/10/2014)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlLKS6zhzTZO2t-JBHy_YPRb-yYBoA1UEd6ZF3fJP-jbfUUUlP-snKs0u93Yhy9CP7LUc1wqjXa0Mkltic4OdPMtausZWrz8myPA8_WfwBBezWVigOUanumqpERS43hctr3IuccSdxueoe/s1600/desayuno.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlLKS6zhzTZO2t-JBHy_YPRb-yYBoA1UEd6ZF3fJP-jbfUUUlP-snKs0u93Yhy9CP7LUc1wqjXa0Mkltic4OdPMtausZWrz8myPA8_WfwBBezWVigOUanumqpERS43hctr3IuccSdxueoe/s1600/desayuno.jpg" width="320" /></a></div>
El pasado jueves 29 de octubre celebramos el 2º desayuno filosófico en las instalaciones de Nunsys.<br />
<br />
De nuevo fue una delicia la animada participación de los asistentes en torno al tema planteado en esta ocasión: la ética.<br />
<br />
A continuación incluyo link del resumen del mismo:<br />
<a href="http://nunsys.com/segundo-desayuno-filosofico/" target="_blank">Resumen desayuno Nunsys</a><br />
<br />Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-19410370633132230472014-09-23T00:47:00.000+02:002015-07-20T17:06:38.935+02:00AMOR FATI: La afirmación de la vida en Nietzsche<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU77Vtp-RDh_dgCr83YfWokrJofq0VbGtXSpgSuCa5MfTXLhpar0ZAQ-ZSgctwFqqCu_im85t5yoy441B3NEezXZGDEVhBPvVJIeT508KT4ym0qdWteG4HKhFp3obYLOn-LZFvucAccSFH/s1600/amor+fati.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU77Vtp-RDh_dgCr83YfWokrJofq0VbGtXSpgSuCa5MfTXLhpar0ZAQ-ZSgctwFqqCu_im85t5yoy441B3NEezXZGDEVhBPvVJIeT508KT4ym0qdWteG4HKhFp3obYLOn-LZFvucAccSFH/s1600/amor+fati.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Amor fati</b> es una frase latina, utilizada varias
veces en los escritos de Nietzsche, que se traduce como «amor del destino» o
«el amor al destino». Se utiliza para describir la actitud de quien ve todo
cuanto le sucede en la vida, incluido el sufrimiento y la pérdida, como
positivo. Es decir, uno siente que todo lo que ocurre forma parte del proceso
en el que el destino llega a su objetivo final, y así debe ser considerado como
bueno. El destino aquí no deber ser entendido como a lo que el hombre está
obligado a que le suceda, sino al destino que nosotros mismos nos construimos,
dentro de nuestros límites, los cuales nos lo ha impuesto el azar (nuestra
sociedad, cultura, familia, etc.). El azar pues, juega un importante papel,
frente al que es posible tomar dos actitudes: negarlo, viviendo como si la vida
se tratara de una carga. O aceptarlo; considerando que la vida es un juego: a
veces se gana, otras se pierde, pero si aceptamos el triunfo, también lo
hacemos con la derrota, pues el uno no existiría sin el otro.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Según el propio Nietzsche en “Ecce Homo” Ed. Alianza, pág 61: <o:p></o:p></div>
<blockquote class="tr_bq">
<i>“Mi fórmula para
expresar la grandeza en el ser humano es el amor fati [amor al destino]: el no querer que nada
sea distinto ni en el pasado ni en el futuro ni por toda la eternidad. No sólo
soportar lo necesario, y menos aún disimularlo-todo idealismo es mendacidad
frente a lo que es necesario, sino amarlo…”</i></blockquote>
<span style="text-align: justify;">El </span><i style="text-align: justify;">amor fati</i><span style="text-align: justify;"> nietzscheano es amor al
destino en sentido griego, tanto hacia lo que nos pasa como a lo que hacemos,
tanto por la suerte como por el carácter, </span><span style="text-align: justify;"> </span><span style="text-align: justify;">es “</span><b style="text-align: justify;">no querer que nada sea distinto, ni en
el pasado ni en el futuro, ni por toda la eternidad</b><span style="text-align: justify;">”</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-38324380130567857972014-09-17T20:52:00.001+02:002015-05-19T10:26:34.407+02:00Desayuno filosófico en Nunsys (18/07/2014)<br />
Una estupenda iniciativa por parte de Nunsys, que tuve el privilegio de dirigir.<br />
Con clientes amigos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;">
<a href="http://nunsys.com/desayuno-filosofico-nunsys/">Desayuno filosófico</a></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmKbshYGD4pJ4GAVz98hQNrB7G1HNqYeS63hYCQopwln-3WSi9nnhErSWtB5tQ8poWQ_fIf4cMJOM4IoxvSX8qQdYmNNLoDERhEp3nLLRuD8flopZAns7YPUKEcCQvcwbZMRcVIZbC3v1T/s1600/1nunsys-desayuno-filosofico-5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmKbshYGD4pJ4GAVz98hQNrB7G1HNqYeS63hYCQopwln-3WSi9nnhErSWtB5tQ8poWQ_fIf4cMJOM4IoxvSX8qQdYmNNLoDERhEp3nLLRuD8flopZAns7YPUKEcCQvcwbZMRcVIZbC3v1T/s1600/1nunsys-desayuno-filosofico-5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-2207251558938509502014-09-11T13:24:00.000+02:002015-07-20T17:06:04.946+02:00Coaching y filosofía<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6r8FHOmr_nR6Pi6olLl5V1G8b1SnNK_f0CUiAXh00Dk4kwTwFIL_wWf7Kjabiy7vQ6yo6CqR0Z-H6OqUj-V3BioVy4Pr304ZF_IDUXIDjmdia3mMUMAkxo1nG_gecmIm_95-0v9MN08tG/s1600/filosofia2-3d062ff.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6r8FHOmr_nR6Pi6olLl5V1G8b1SnNK_f0CUiAXh00Dk4kwTwFIL_wWf7Kjabiy7vQ6yo6CqR0Z-H6OqUj-V3BioVy4Pr304ZF_IDUXIDjmdia3mMUMAkxo1nG_gecmIm_95-0v9MN08tG/s640/filosofia2-3d062ff.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
O mejor filosofía y coaching, ya que el concepto de
filosofía es anterior e incluso en algún sentido diría que primigenio. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Estrechamente relacionadas, unidas y engarzadas. Para mí, en
el momento en que un coaching verdadero se
pone en marcha aparece la filosofía. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Son dos palabras de muy amplio uso. Y es que, cuando decimos <b>filosofía</b>
¿qué estamos nombrando? Esta ya es una cuestión compleja, incluso “filosófica”,
habría que preguntar a cada persona que significa para ella filosofía. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Para muchos será eso que algún momento tuvo que estudiar y
se acordarán vagamente de Platón y su mundo de las ideas,
de Aristóteles, de Kant, de Nietzsche… ; otros es posible que nos digan que es
darle vueltas a grandes preguntas que nos hacemos en tanto que humanos ¿quiénes
somos, a dónde vamos y de dónde venimos? ¿tiene algún sentido la vida? … y que
cada uno nos vamos respondiendo de la
mejor manera que podemos; en un sentido más erudito, quizás diríamos que la
filosofía es la colección histórica de
pensamientos de algunos hombres y mujeres –a los que llamamos filósofos, que con sus reflexiones y especulaciones han
tratado de dar respuesta de una forma más o menos sistemática a esas grandes
preguntas; según la primera acepción del diccionario de la <a href="http://lema.rae.es/drae/?val=filosof%C3%ADa" target="_blank">RAE</a> es el “<i>conjunto de saberes que busca establecer, de
manera racional, los principios más generales que organizan y orientan el
conocimiento de la realidad, así como el sentido del obrar humano</i>”; y <o:p></o:p>si nos vamos a la etimología, originariamente el término filosofía está formado por “filo” (amigo o amante
de) y “ sofía” (sabiduría), aquí resaltaría el concepto de sabiduría más como una disposición, una actitud, un “hacer” que tiene que ver con algo consustancial al ser humano,
con la curiosidad con el deseo de “saber”, de “comprender”, personalmente me gusta
hablar del filósofo/a como “amante de la sabiduría” y cuando digo filosofía me estoy refiriendo a acciones, tareas tales como analizar, comparar, contrastar, llegar a conclusiones, exponer, debatir, compartir reflexiones sobre cuestiones esencialmente humanas, que nos ayudan a elegir de forma consciente un determinado modo de vida, coherente con nuestros principios más profundos. Entiendo y propongo que la teoría y la práctica de la filosofía no están separadas. La propia reflexión filosófica, la toma de conciencia
ya es transformadora y liberadora. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Al menos así se entendía en la Antigüedad, como una actitud
básica que tenemos en la vida. Vida y filosofía es lo mismo, es un <b>arte para la
vida</b>. Es impensable sujetos que puedan construirse sin filosofía. Lo que ocurre
desde la Ilustración es que se produce una distinción entre teoría y práctica y eso ha llevado a que se haya visto lo "filosófico" como algo muy especulativo, complejo, inútil para la vida cotidiana, reservado a filósofos profesionales. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sin embargo, mi convicción es que, de un modo u otro, <b>todos filosofamos</b>, ya que las personas tenemos una
actitud básica hacia la realidad, tenemos una serie de supuestos, de ideas, de creencias que determinan esa actitud, que a su vez determinan nuestra realidad y cómo respondemos ante
ella. La diferencia es si lo hacemos de una manera adecuada y responsable o no. Ya que si
esas actitudes son supuestos a los que no hemos llegado por nosotros mismos, de forma
autónoma, crítica, reflexiva y serena es bastante
probable que se trate de una filosofía, podríamos decir deficiente, y que eso tenga
consecuencias nefastas en la vida porque esos supuestos están configurando nuestra experiencia cotidiana. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Examinar filosóficamente nuestra vida, en línea con la afirmación de Sócrates de que “<i>una
vida sin reflexión no merece ser vivida</i>” no solo es posible, sino que es muy
aconsejable. Cuando explicitamos
nuestras ideas implícitas, es mucho más fácil dirigir la “vida examinada”,
podemos comparar nuestro enfoque con otros, y tal vez modificarlo o mejorarlo
de algún modo. Podremos en definitiva asegurarnos de que nuestra filosofía
actúe a nuestro favor y no contra
nosotros. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y <b>¿qué entendemos por coaching?</b>, ya hace cinco años que escribí una entrada sobre <a href="http://incipia.blogspot.com.es/2009/08/que-es-coaching.html" target="_blank">ello</a>. En estos momentos veo mi concepción del coaching como algo más global, como una muy efectiva forma de favorecer que las personas se relacionen mejor tanto consigo mismas como con el mundo (cuando digo mundo me refiero tanto al entorno físico, como a relaciones con otras personas, profesión, ...). Un proceso de coaching ayuda a mantener una actitud de interrogación constante sobre uno mismo, sobre cómo soy y estoy en el mundo y a provocar una reflexión sobre cómo se quiere estar y cómo nos queremos relacionar con el mundo.<br />
<br />
Cuando más arriba hablaba sobre un "coaching verdadero" me refería a un coaching en el que se provoca un trabajo de fondo de autoconocimiento, en el que la persona -el cliente, con la colaboración profesional del coach- a través de la conversación, las preguntas, el feedback continuo sobre las acciones, profundiza sobre quien es realmente y desde ahí se va planteando objetivos y acciones que tienen que ver con él, con su esencia más profunda. Para mí es fundamental que en el proceso de coaching, el cliente vaya explicitando su actitud básica ante la realidad, sus supuestos, sus creencias... su "filosofía" al fin y al cabo. Que en las sesiones se traten sus ideas y creencias, que las revise, las mire, y cuestione si procede, que las asuma y reivindique si es lo que le sale en esos momentos, que vaya encontrando el punto de coherencia, de consistencia, entre lo que siente, piensa y hace.<br />
<br />
Este tipo de coaching está especialmente dirigido a personas que quieran clarificar y pensar mejor acerca de ciertos aspectos de sus vidas y es el tipo de coaching que estoy poniendo en práctica con mis clientes.<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-7020258205229636652014-07-20T23:59:00.000+02:002014-07-20T17:20:29.229+02:00Desayunos filosóficos<br />
Viernes 18 de julio a las 9:00 en Nunsys<br />
<br />
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;">DOS CITAS</span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;"> sobre que es la <i>filosofía y los filósofos</i>:</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;">"<i>Más un modo de atender que de entender. Ser conscientes de que es más interesante <b>lo que nos sorprende</b> que lo que nos da la razón. Hacer menos ruido y cultivar silencio atento. Demorar las respuestas y evitar sobre todo la precipitación. Tener flexibilidad mental y practicar esa gimnasia del espíritu consistente en escuchar. Desconfiar de la seguridad ostentosa. Aprender a sacar fruto del propio desconcierto</i>“<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;"><br /></span>
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;"> Daniel Innerarity: <i>La filosofía como una de las bellas artes</i><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;">**********<o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: right;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;"><br /></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: right;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;">El filósofo es el guardián de la interdisciplinariedad. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;">Richard Rorty</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;"> decía que el filósofo es un “<b>intelectual <i>de uso múltiple</i></b>”:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt;">
<i><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;">“no tiene problemas especiales, ni un método específico, sino que está dispuesto a opinar sobre casi cualquier cosa, con la esperanza de que se conecte con todo lo demás. Es un <b>especialista en ver como las cosas se relacionan unas con otras</b>".</span></i><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.399999618530273px;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: start;">
</div>
<b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">LAS PREGUNTAS</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Filosofía, etimológicamente "amor por la sabiduría". Antes de lo que hoy conocemos como ciencia, existe la filosofía. No en vano se suele decir que la filosofía es la "madre de todas las ciencias", ya que la filosofía en su amplitud pretende dar respuestas a todas las interrogantes de la vida, siempre buscando la verdad última utilizando la razón, el conocimiento por el conocimiento, nuestra característica fundamental: la curiosidad. Lo que nos hace humanos, ser lo que somos. Desde ella se echa un vistazo a temas tan fundamentales como <b>qué es conocer</b>, <b>qué es el ser humano</b>, <b>cómo se estructuran las sociedades</b> y <b>cómo funcionan y cambian, qué es la política</b>, <b>por qué hacemos lo que hacemos (o ética</b>), l<b>a muerte y qué sentido le damos</b>… Una reflexión acerca de lo que siempre nos ha importado porque es lo que somos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Nos inspira esta forma de entender la filosofía, como “un saber, más bien una sabiduría de vida necesaria para cualquier <b>ser humano que quiere conocer, comprender y “transformar” el mundo en que vive</b> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Examinar filosóficamente nuestra vida, en línea con la afirmación de Sócrates “una vida sin reflexión no merece ser vivida” no solo es posible, sino que es muy aconsejable. Cuando explicitemos nuestras ideas implícitas, será mucho más fácil dirigir la “vida examinada”, podremos comparar nuestro enfoque con otros, y tal vez modificarlo o mejorarlo de algún modo. Podremos en definitiva asegurarnos de que nuestra filosofía actúe a nuestro favor y no contra nosotros. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br /></span>
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Hemos visto “cuestiones fundamentales”, sencillas y a la vez complejas preguntas, interrogantes que históricamente el ser humano se ha hecho, nos hemos hecho. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Las que se conocen como las preguntas fundamentales de la filosofía, según Kant, que podrían sintetizarse de la siguiente manera: <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->–<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><b>¿qué
puedo conocer?</b> Esta pregunta, en el fondo, tiene que ver con la verdad. O
Verdad, como prefiráis. Podemos plantear la pregunta de diferentes maneras, que
revelan diferentes matices: ¿qué significa que algo es verdadero? ¿Existe la
verdad? ¿Podemos conocer la verdad? ¿Bajo qué criterio? O todavía más
profundamente: ¿Qué es la <i>realidad</i>?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->–<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><b>¿qué debo
hacer?</b> Esta segunda pregunta tiene
una vertiente mucho más práctica y tiene que ver con la ética y la moral,
problemas relacionados con la motivación ética. Se pueden sintetizar en la
pregunta ¿qué lleva a los hombres a actuar como lo hacen?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->–<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><b>¿qué me
está permitido esperar?</b> Y esta pregunta tendría que ver con la finalidad o
sentido de nuestra vida, en algunos casos tendrá que ver con la religión, con
la espiritualidad, con la trascendencia al fin y al cabo<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
A su vez consideró
que estas tres preguntas se resumen en la pregunta genérica <o:p></o:p></div>
<span style="font-size: 12.0pt;">
</span><br />
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]-->–<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><b>¿qué es
el hombre?</b> Esa es la única pregunta
definitiva y que resume a las otras tres en la medida que sólo al hombre le
corresponden en plenitud las capacidades de ‘ser’, ‘hacer’ y ‘esperar’. <o:p></o:p></div>
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 12pt;">CLASIFICACION DE </span><b style="font-size: 12pt;">LAS RAMAS DE LA FILOSOFIA</b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt;"><b><br />
</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;">Según las preguntas a las que se trata de responder:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvi3Xs9vRVIM2usqwMEJVFczFzcas6N7exIGRLIOMrksHB50irxlsGbrgA8r0weSw5R3RbI6XcZyuGCXBAq7Z-XEpIYPUtuMJYhu0Ml756erLoWZBi0bCNLYshOUg7KvujZzkAoIA4n6_v/s1600/ramas+1.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvi3Xs9vRVIM2usqwMEJVFczFzcas6N7exIGRLIOMrksHB50irxlsGbrgA8r0weSw5R3RbI6XcZyuGCXBAq7Z-XEpIYPUtuMJYhu0Ml756erLoWZBi0bCNLYshOUg7KvujZzkAoIA4n6_v/s1600/ramas+1.JPG" /></a></div>
<span style="font-size: 12pt;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
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o:borderbottomcolor="yellow pure" o:borderrightcolor="yellow pure"> <v:imagedata src="file:///C:\Users\hp\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.png"
o:title=""/> <w:bordertop type="single" width="6"/> <w:borderleft type="single" width="6"/> <w:borderbottom type="single" width="6"/> <w:borderright type="single" width="6"/> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img src="file:///C:/Users/hp/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.png" v:shapes="Imagen_x0020_1" /><!--[endif]--><span style="font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shape id="Imagen_x0020_4"
o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" style='width:361.5pt;height:271.5pt;
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<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB9biH7xwZ7YrKLA0vCgkH9QqCyY4_3hDHOrp8R6pYNyGzYu7VrMNz0XUV-Q8p11kl-nM7JqFolhaTz6At_Tz4pRmEc0IkS5fGoMAXe7oVbQqm2h5VxSy7Ha_CAByIEy2pppqX4WOLUwqH/s1600/ramas+2.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB9biH7xwZ7YrKLA0vCgkH9QqCyY4_3hDHOrp8R6pYNyGzYu7VrMNz0XUV-Q8p11kl-nM7JqFolhaTz6At_Tz4pRmEc0IkS5fGoMAXe7oVbQqm2h5VxSy7Ha_CAByIEy2pppqX4WOLUwqH/s1600/ramas+2.JPG" /></a><br />
<br /></div>
Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-38891397999569158872013-03-05T20:49:00.000+01:002014-07-20T16:52:34.491+02:00ATENCIÓN PLENA - MINDFULNESS - MEDITACION<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3JwEUFEPXHoK6cw3K5J_7iageoTngggLsFUhjSLM0oak4yHeEJKihnSfbtp6q1V5LyhbJ5tJ4qdo-WJXGxnlGSPVEkyfgwesgRt3i06dCdM4sEcczKAJ4oMKGFlY2Z2K0Beu73oS6tAIv/s1600/meditacion.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" r6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3JwEUFEPXHoK6cw3K5J_7iageoTngggLsFUhjSLM0oak4yHeEJKihnSfbtp6q1V5LyhbJ5tJ4qdo-WJXGxnlGSPVEkyfgwesgRt3i06dCdM4sEcczKAJ4oMKGFlY2Z2K0Beu73oS6tAIv/s200/meditacion.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small; text-align: justify;">Seguro que son términos que habéis escuchado con frecuencia en los últimos tiempos.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A mi me llama la atención sobre todo su relación con la meditación, y es que, al fin y al cabo ¿qué es meditar?</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ah, ¡interesante pregunta! Yo, hace unos años habría contestado que es pensar una cosa con detenimiento y la imagen que lo representaría es alguien en silencio, concentrado en un pensamiento, en una toma de decisión, dándole vueltas a un tema concreto, hasta encontrar la respuesta o solución correcta.</span><br /><span style="font-family: Verdana;">Pero hoy, ya no contestaría esto, poco a poco he ido dándome cuenta de que meditar tiene que ver con otras cosas, con la atención, con la forma en que pensamos, y sobre todo con ser capaz de conseguir un estado de serenidad mental, de forma voluntaria. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana;">En los últimos meses ando investigando estas cosas, ahora mismo con la lectura de "<u>Cerebro y mindfulness</u>" de Daniel J. Siegel (Editorial Paidós), este autor combina sus conclusiones experienciales sobre mindfulness con las últimos avances en neurociencia y creo que encontraré aplicaciones prácticas (ya os contaré). También estoy practicando diariamente algunos momentos de meditación.</span><br /><span style="font-family: Verdana;">En cualquier caso, lo que quiero en esta entrada es aclarar el <strong><u>concepto de mindfulness</u></strong>:</span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kabat-Zinn (2003), quién introdujo el mindfulness en occidente, describe este</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">característico modo de observar de la siguiente manera: </span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">«Consiste en el proceso de observar</span> e<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">xpresamente cuerpo y mente, de permitir que nuestras experiencias se vayan desplegando de </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">momento en momento y de <strong>aceptarlas como son</strong>. No implica rechazar las ideas ni intentar </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">fijarlas ni suprimirlas ni controlar nada en absoluto que no sea el enfoque y la dirección de la </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">atención. [...] <strong>La atención plena no implica intentar ir a ningún sitio ni sentir algo especial, sino </strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>que entraña el que nos permitamos a nosotros mismos estar donde ya estamos familiarizados </strong></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>mas con nuestras propias experiencias presentes un momento tras otro</strong>».<br /> </span><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os dejo a continuación sencillas instrucciones a seguir para realizar un ejercicio básico representativo de mindfulness, propuesto por Kabat-Zinn (2003, p. 95):</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>1.</strong> Adoptemos una <strong>postura cómoda</strong>, tumbados de espaldas o sentados. Si optamos por sentarnos, mantengamos la columna recta y dejemos caer los hombros.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>2</strong>. <strong>Cerremos los ojos</strong> si así nos sentimos más cómodos.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>3.</strong> <strong>Fijemos la atención en el estómago</strong> y sintamos cómo sube y se expande suavemente al inspirar, y desciende y se contrae al espirar.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>4.</strong> Mantengámonos concentrados en la respiración <strong>“estando ahí” con cada inspiración y respiración completas</strong>, como si cabalgásemos sobre las olas de nuestra respiración.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>5.</strong> Cada vez que nos demos cuenta de que nuestra mente se ha alejado de la respiración, <strong>tomemos nota de qué es lo que la apartó y devolvámosla al estómago</strong> y a la sensación de cómo entra y sale de él.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>6.</strong> Si nuestra mente se aleja mil veces de la respiración, <strong>nuestra “tarea” será sencillamente la de devolverla</strong> cada una de ellas a la respiración sin que nos importe en lo que se haya involucrado.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>7.</strong> Practiquemos este ejercicio durante <strong>quince minutos</strong> [todos los días y en el momento que más nos convenga, <strong>nos agrade o no</strong>, y veamos cómo nos sentimos al incorporar una práctica disciplinada de la meditación en nuestras vidas. Percatémonos de lo que se siente al pasar un rato todos los días nada más que estando con nuestra respiración y sin tener que hacer nada].</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para mí el reto estaría en <span style="color: purple;"><strong>aprender a estar –y ser– con nosotros mismos de un modo muy diferente; de una manera auténtica y genuina, profunda, intensa y llena de vida</strong></span>.</span></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwiKF3WI6uM2cwT8rgpgDRw-EzwB9EDHYQcxfjKBPKkr824RgAGYKiURMMqkdYUfANSDY-fwwiPgO0QLZEr-tmGA1ETRFGxJLHkH0uf8XNf2tGjF6wmBlgHFo_yTuRM6RbZ7gSdJOLueN2/s1600/EMOTIC%257E1.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: x-small;"><img border="0" r6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwiKF3WI6uM2cwT8rgpgDRw-EzwB9EDHYQcxfjKBPKkr824RgAGYKiURMMqkdYUfANSDY-fwwiPgO0QLZEr-tmGA1ETRFGxJLHkH0uf8XNf2tGjF6wmBlgHFo_yTuRM6RbZ7gSdJOLueN2/s1600/EMOTIC%257E1.JPG" /></span></a><span style="font-size: x-small;"><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=X4AMJeN0h2w">¿Te animas? </a></span></span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Obra c</span><span style="font-size: xx-small;">itada: </span></span><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: xx-small;">Kabat-Zinn, J. (2003). <u>Vivir con plenitud las crisis. Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mentepara afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad.</u> Barcelona: Kairós</span>Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-6606562191313173342010-08-29T22:02:00.003+02:002014-07-20T16:53:13.563+02:00INCIPIA. Una formación para el desarrollo<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjItSzUzWIp6xZ_7nLlyMWVf50Vo6xyW9F7O8NDUT19B4C7hLglquGYxJ0FLCl1MirVBAcGZ_M793LhnRZMuiP3x5eMl6keygUlXUqaIt4JwY6gzN8CNbIyCYLcXjkMm75pvE1untBEMsd6/s1600/levante+10.agosto.2010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjItSzUzWIp6xZ_7nLlyMWVf50Vo6xyW9F7O8NDUT19B4C7hLglquGYxJ0FLCl1MirVBAcGZ_M793LhnRZMuiP3x5eMl6keygUlXUqaIt4JwY6gzN8CNbIyCYLcXjkMm75pvE1untBEMsd6/s640/levante+10.agosto.2010.jpg" height="284" ox="true" width="640" /></a></div>
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El pasado 10 de agosto se publicó en el diario Levante la nota de prensa adjunta en la que se informa de la primera de las dos ediciones del taller que durante los meses de Junio y Julio hemos impartido en las instalaciones de Ainfor, en Catarroja. </div>
<br />
En estos talleres hemos trabajado con propietarios y directivos de empresas clientes de Ainfor. <br />
<br />
Desde mi postura como instructora de los mismos quiero compartir con vosotros que en ambas ediciones quedó claramente manifiesta la preocupación de los participantes en cuestiones relacionadas con: <br />
<br />
- Cómo comunicarse y relacionarse de una forma efectiva<br />
- Cómo hacer para trabajar desde la tranquilidad y no desde el agobio, las prisas y el estrés<br />
- Cómo conseguir una visión compartida “real” <br />
- Cómo saber que estoy “liderando” y no sólo “ordenando”<br />
- Cómo hacer que cada persona que trabaje con nosotros quiera dar lo mejor de sí mismo<br />
- Cómo gestionar el cambio<br />
- La sensación, antes del inicio del taller, era para todos ellos que esto del “<em>coaching</em>” les podía ayudar a hacer algunas cosas de forma distinta. <br />
<br />
El marco de referencia teórico y pedagógico de esta formación, basado en la filosofía del Coaching, se ha centrado en propuestas tales como: <br />
- La inteligencia y el liderazgo emocional (Goleman y Boyatzis)<br />
- El Metamanagement (Fredy Kofman)<br />
- Técnicas de PNL y su aplicación al Coaching (R. Dilts y otros)<br />
- Trabajo sobre el poder de una visión de futuro (Joel Barker)<br />
- Comunicación No Violenta (M. Rosenberg)<br />
- Claves del talento (Dan Coyle)<br />
- Prácticas de técnicas de relajación y de concentración<br />
<br />
Lo que considero que ha quedado patente es que el camino del liderazgo se inicia inexcusablemente desde la transformación personal y que en este taller hemos dado algunos pasos en ese camino (cada uno a su ritmo), y que es un aprendizaje recursivo que requiere practicar y volver a practicar. <br />
<br />
Gracias a todos. <br />
<br />
Continuará...Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-53958684192231121452010-06-28T10:37:00.006+02:002010-06-28T10:59:25.734+02:002ª EDICION DE "HERRAMIENTAS DE COACHING APLICADAS AL LIDERAZGO"<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHP6GNfr2ZApCRs7KRK4T3cNqCBHGS6h8JO0lqv_0t2eknxyG4Z7RKCzem5GU2Mo4UfEo75jb395qhdUOwIeUKvbH1TQ1nRc8Z68tiXQpbtncysippTPLaWM0YxJM4TwN-xu4f7Ag-tMlK/s1600/coachingjulio.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 333px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5487745449157514530" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHP6GNfr2ZApCRs7KRK4T3cNqCBHGS6h8JO0lqv_0t2eknxyG4Z7RKCzem5GU2Mo4UfEo75jb395qhdUOwIeUKvbH1TQ1nRc8Z68tiXQpbtncysippTPLaWM0YxJM4TwN-xu4f7Ag-tMlK/s400/coachingjulio.jpg" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxn7P3DtYyg1N0qcQ3e4cg_1XCRwF86AJLCDkb6sRcLuu4fj42UVUhJGURjlnCkEvapEaBFY6nsssS9xZ5vR_50rTD-tDpsRMdL8z-G-1j8ej4CtpUo3BabAPXfzpTKGSEGYmeC3nmZoQM/s1600/coachingjulio.jpg"></a><br /><br /><div></div><br /><div>Iniciamos la segunda edición en este mes de Julio. </div><br /><div></div><br /><div>La experiencia de la primera edición ha sido estupenda, un grupo reducido de profesionales de distintas áreas (confección, educación, cosmética, alimentación, ...) , lo cual ha resultado sumamente enriquecedor para todos.<br /></div><div></div><br /><div>Estais invitados. </div><div></div><div><br /></div><div></div><br /><div></div><br /><div><a href="http://aecta.org/agenda_amplia.php?id=80">http://aecta.org/agenda_amplia.php?id=80</a><br /><br /></div><br /><div></div></div>Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-43664734646326448492010-01-17T14:32:00.003+01:002010-01-17T21:20:29.765+01:00Ser feliz es desear menosUna breve reflexión de Punset sobre la felicidad.<br /><br /><br /><a href="http://www.eduardpunset.es/3249/general/ser-feliz-es-desear-menos">Ser feliz es desear menos</a><br /><br />Posted using <a href="http://sharethis.com/">ShareThis</a>Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-22374205383760307322009-09-29T11:08:00.019+02:002009-09-29T17:18:43.783+02:00Coherencia y su relación con la fórmula "SER + HACER = TENER"<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUw2K5-_xde00MHK_L0AO6R8rKBEMA9niEjwkMIJRpXRECGvcz8kfNf_6m6bF23hzlgvVQ_FndzcEBS3_os_bRKMSXwNIPuhQrXWWo2UxrvAkp3GQRQkVcCyVV_X7zVEEBgOZ5-4FJ94Nb/s1600-h/image001.gif"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 435px; DISPLAY: block; HEIGHT: 108px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386908264481863650" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUw2K5-_xde00MHK_L0AO6R8rKBEMA9niEjwkMIJRpXRECGvcz8kfNf_6m6bF23hzlgvVQ_FndzcEBS3_os_bRKMSXwNIPuhQrXWWo2UxrvAkp3GQRQkVcCyVV_X7zVEEBgOZ5-4FJ94Nb/s320/image001.gif" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy28WwoxVj0ajnlNIOwEdx6DTQ4ExdPB2hH0qpxLJxu1AJtpiyRyO-zaKUp_Wvf1eR9R4_qaeitxSvCkt-CHK8gdOkkdNTPOdit1pQNVVR3DwXxueW4oc3qQwXwYFjfE80gvSjTe9KtHLV/s1600-h/image001.gif"></a></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy28WwoxVj0ajnlNIOwEdx6DTQ4ExdPB2hH0qpxLJxu1AJtpiyRyO-zaKUp_Wvf1eR9R4_qaeitxSvCkt-CHK8gdOkkdNTPOdit1pQNVVR3DwXxueW4oc3qQwXwYFjfE80gvSjTe9KtHLV/s1600-h/image001.gif"></a></div><div> </div><div>¿Por qué es tan importante sentir que somos coherentes?. Estoy convencida de que tiene que ver con la afirmación siguiente: </div><div></div><div><div align="justify"><br /><em><strong><span style="color:#6600cc;"><em><strong><span style="color:#6600cc;">El resultado de lo que obtengo es fruto de lo que YO HAGO más lo que YO SOY.</span></strong></em></span></strong></em></div><div align="justify"><em><strong><span style="color:#6600cc;"></div></span></strong></em><br /><div align="justify">Este resultado se refiere a veces a lo que llamamos EXITO, otras a REALIZACION, a CONSECUCION DE OBJETIVOS... depende de cada persona. Normalmente se corresponde con la situación deseada a la que quiere llegar el cliente en un proceso de Coaching. </div><div align="justify"></div><br /><div align="justify">La coherencia se detecta con la evidencia de si el resultado responde a que hago lo que digo, que a su vez es lo que pienso y siento. En este sentido es importante no perder de vista que lo que SIENTO y lo que PIENSO tiene que ver con mi SER, y lo que DIGO y HAGO con el HACER. </div><br /><div align="justify"></div><div align="justify">El SER tiene que ver con identidad, creencias y valores.</div><br /><div align="justify"></div><div align="justify">Hacerse responsable es el paso previo de la acción (decidir hacer algo que tenga que ver conmigo). La Responsabilidad o Compromiso es el eslavón que hace que las cosas sucedan. Se manifiesta en acción, acción que une el presente con el futuro. </div><div align="justify"></div><br /><div align="justify"></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_kNVZXi2PhrSEK_l5o_yFWmymaltCUKftF9b5doZ5e8YYxCwbdoum5U9rPUcFwLMEKkZkkIsgZxyKmy1-9xWNyh8GtYbReutCc8Gch3UpSVrVNj1_vlG2GCI7KdQ9uf1wCqQ-fncJqi4w/s1600-h/image001.gif"><img style="WIDTH: 575px; HEIGHT: 110px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386905702651645938" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_kNVZXi2PhrSEK_l5o_yFWmymaltCUKftF9b5doZ5e8YYxCwbdoum5U9rPUcFwLMEKkZkkIsgZxyKmy1-9xWNyh8GtYbReutCc8Gch3UpSVrVNj1_vlG2GCI7KdQ9uf1wCqQ-fncJqi4w/s320/image001.gif" /></a><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Tres dominios que nos configuran como personas, cada uno de ellos influye y es influido por los demás: </div><br /><div align="justify">Lenguaje</div><br /><div align="justify">Emociones</div><br /><div align="justify">Cuerpo</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Cuando iniciamos un proceso de cambio o transformación debemos asegurarnos de que los cambios se aplican en los tres dominios para poder establecer una nueva coherencia. Si conseguimos cambiar nuestra forma de ver el mundo modificando ciertos juicios aprendidos, o creencias, cambiará también nuestro estado de ánimo, pero si nuestro cuerpo no se adapta, es decir, no aprende la nueva disposición acorde con nuestro nuevo lenguaje y emoción, nuestra corporalidad nos irá arrastrando hacia la vieja coherencia, por lo que los nuevos aprendizajes y cambios conseguidos no se podrán consolidar. La falta de coherencia en alguno de estos dominios respecto a otros influye en el bienestar, felicidad, éxito y suerte de la persona. </div><br /><br /><br /><br /><br /><p><br /></p></div>Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-39334308780038642992009-08-30T21:40:00.007+02:002009-08-30T22:38:05.038+02:00"Coaching para el pueblo"<p align="justify"></p><br /><p align="justify">Es el lema o leyenda que me surge ante lo que me dicen las personas cuando les cuento que me dedico al Coaching. La sensación bastante generalizada es que el Coaching es algo sólo accesible o reservado para ejecutivos de grandes empresas, directores o responsables con personal a su cargo, para propietarios de negocios. Compruebo que existe la creencia de que un Coach se utiliza para importantes decisiones empresariales, de que es muy caro, de que "eso no es para mí". </p><p align="justify">Ante esta realidad creo que he de hacer (o mejor dicho, hemos de hacer los que nos dedicamos a esto) una labor “didáctica” para que se transforme esa sensacion en la de que igual que vas a un gimnasio porque te preocupa tu cuerpo y tu salud y te propones cosas y te entrenas en ese sentido, contando con profesionales que se han preparado para ayudarte, también tienes la opción de contratar a un Coach para trabajarte aspectos "más internos" de tí mismo, tales como comportamientos, formas de pensar, hábitos (tanto para instaurar nuevos como para eliminar los que no nos sean ya útiles), para conocerte mejor, para aprender habilidades necesarias, para objetivos de desarrollo personal y/o profesional, mejorar tus relaciones, comunicarte de forma asertiva, cambio de empleo, cambio de vida... El Coach es el profesional que te acompañará en ese proceso de cambio y aprendizaje que tú decidas. </p><div align="justify">Así mi lema y objetivo principal respecto a esto del Coaching va a ser algo así como: </div><br /><div align="justify"></div><div align="justify">“<span style="font-size:130%;color:#993399;"><strong><em>Coaching para el pueblo … Tú también puedes tener tu Coach … Entrénate para la vida que quieres vivir … Igual que entrenas tu cuerpo, tu imagen, …. entrena tus sueños, tus emociones, tus relaciones, tus habilidades, descubre y trabaja tus posibilidades …”.</em></strong></span> </div><div align="justify"></div><br /><div align="justify">¿Qué os parece?.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"></div>Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-9688558824877673342009-08-20T13:48:00.007+02:002014-07-15T23:27:58.816+02:00¿Qué es Coaching?<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
<span style="font-family: inherit;">Bien, esta es es la pregunta inmediata cuando le dices a alguien que eres Coach o que te dedicas al Coaching. Lo que yo suelo contestar es que el Coaching es una relación profesional entre el Coach y el Cliente, en la que el objetivo principal de la misma es que <strong>el Cliente consiga sus objetivos, </strong>estos pueden ser tales como mejorar alguna competencia, solventar un problema, dar rumbo a su vida, mejorar relaciones ...</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Y esto, ¿cómo se hace?, y he aquí la madre del cordero. En este punto creo que es donde las teorías del Coaching aportan más, pues lo que hace distinta esta relación profesional de otras, tales como la tutoría, la terapia, el asesoramiento psicológico o la consultoría, es su metodología y los presupuestos teóricos de los que parte explícitamente y que tienen que ver tanto con el Coach y sus habilidades para llevarla a cabo como con el formato de esa relación.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Es un </span><strong style="font-family: inherit;">proceso interactivo y transparente</strong><span style="font-family: inherit;"> mediante el cual el Coach y la persona o grupo implicados en dicho proceso buscan el camino más eficaz para alcanzar los objetivos fijados usando sus propios recursos y habilidades.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Una parte importante del método del Coaching es que el Coach utiliza </span><em style="font-family: inherit;"><strong>preguntas poderosas</strong></em><span style="font-family: inherit;"> que facilitan que la otra persona encuentre caminos para alcanzar sus objetivos, se dé cuenta de como actúa y de lo que le ayuda o le dificulta alcanzar sus metas personales y/o profesionales.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Es un </span><strong style="font-family: inherit;">proceso de aprendizaje</strong><span style="font-family: inherit;"> orientado a los resultados.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Es un </span><strong style="font-family: inherit;">sistema de desarrollo</strong><span style="font-family: inherit;"> del potencial de la persona basado en una forma avanzada de comunicación entre el Coach y su Cliente.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Es un </span><strong style="font-family: inherit;">catalizador</strong><span style="font-family: inherit;"> que contribuye a que las personas consigan los resultados que desean más rápidamente y con mayor seguridad. Y esto, en cualquier ámbito de la vida en el que se desee utilizar (personal, profesional, laboral, familiar, social ...).</span><br />
<span style="font-family: inherit;">En Coaching, el Coach no le dice al Cliente lo que tiene que hacer ante una situación concreta. Le ayuda a que él mismo tome las mejores decisiones en cada momento aprovechando todo su potencial. El ciclo sería: </span><strong style="font-family: inherit;">clarificación, conciencia, acción, resultado.</strong></div>
Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-9033811043193059012009-07-24T13:12:00.005+02:002009-07-27T12:14:52.403+02:00Coaching para qué y para quién<p><strong>¿Quién contrata un Coach y porqué?:</strong> </p><p>Aquellos que quieren más, que quieren crecer y quieren hacer las cosas más fácilmente.<br />Aquellos que llevan meses e incluso años, pensando en cosas que desearían hacer, tener o ser, pero que nunca se decicieron a empezar o siempre se pararon en el mismo punto, y realmente quieren lograrlo. </p><p><strong><span style="color:#663366;"><span style="font-size:85%;"><em>Un Coach te puede ayudar a ser, hacer y/o tener lo que buscas.</em></span><br /></span></strong><br /><strong>¿A quién puede beneficiar el Coaching?</strong><br />Al que tenga una meta u objetivo sin concretar.<br />Al que esté abierto a la transformación y el crecimiento personal y profesional.<br />Al que esté buscando una oportunidad para cambiar su futuro.<br />Al que esté frenando en algún área de su vida.<br />Al que quiera encontrar el propósito en su vida y sentido a lo que hace.<br />Al que esté dispuesto a apostar a sí mismo.<br />Al que quiera más y mejor.<br /><br />¿Qué es lo que quieres hacer con tu tiempo, tu talento, tu energía, tu vida?<br /></p><p><em><strong><span style="font-size:85%;color:#663366;">¿Lo que haces hoy es lo que deseas estar haciendo?</span><br /></strong></em></p>Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-52305557033904385732009-07-24T10:52:00.016+02:002009-07-27T12:15:42.605+02:00Incipia Coaching<div align="justify"></div><div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbSTF8oG1bDT0wMEgYEtNKoWOIJmTRIy8nD29tIS4p__huWd4dAhyphenhyphenS-R1-mLUSSH6wU-_Z-__t0WTxEDq4McSmrOTiwgLz4Xjj6Q6-vab8f-U8cc16DgYRt1XcSyzz9MqXX7PYA-0lqdFu/s1600-h/incipia+colores.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 206px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5361947165483411746" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbSTF8oG1bDT0wMEgYEtNKoWOIJmTRIy8nD29tIS4p__huWd4dAhyphenhyphenS-R1-mLUSSH6wU-_Z-__t0WTxEDq4McSmrOTiwgLz4Xjj6Q6-vab8f-U8cc16DgYRt1XcSyzz9MqXX7PYA-0lqdFu/s320/incipia+colores.jpg" /></a>Te presento el logo de mi nueva empresa. Mi marca, <span style="color:#663366;">Incipia Coaching</span>, con la que empiezo mi andadura en la profesión de Coach personal y ejecutivo. </div><div align="justify"><br /></div><div align="justify">El significado de Incipia (tomado del verbo <em>incipio</em> en latín) tiene que ver con "comenzar a, empezar". Me gusta, pues quiero que las personas que contacten conmigo e inicien un proceso de Coaching sientan que comienzan una nueva etapa, en la que consiguen sus metas, logran sus objetivos de una forma efectiva y más rápida, se conocen mejor a sí mismos, se relacionan mejor con ellos mismos y con el mundo...</div><div align="justify"><br />El símbolo de la marca, la silueta sin rostro en una actitud positiva, abriendo los brazos al mundo, a la vida, a lo que es capaz de conseguir, a nuevas metas posibles de lograr, representa un estado de apertura que es fundamental en el Coaching, tanto en el Coach como en el Cliente, es abrirse a más posibilidades, múltiples opciones. </div><div align="justify"></div>Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-29849079191338287912009-07-23T08:37:00.004+02:002009-07-27T12:18:46.773+02:00De como llegó el coaching a mi vida y como quiero que llegue a la tuya ... si tú lo deseas.<div align="justify">Quiero contarte el modo en que el Coaching llego a mí y lo que esto ha supuesto en mi vida.<br />Quizás sea interesante un poco de mi historia personal profesional.<br />Cuando acabé el bachillerato las dos opciones que yo tenía en mente de posibles carreras a estudiar eran magisterio por una parte y filosofía por otra. Finalmente me decidí por filosofía. Esta decisión la tomé basándome en lo que realmente me gustaba, evidentemente que las "salidas profesionales" no eran motivo de elección para esta carrera. La disfruté, ya que estaba haciendo lo que me salía del alma, aprender constamente sobre el ser humano: sus pensamientos a lo largo de la historia, sus inquietudes, su lenguaje, sus distintas culturas, la ética, la moral, ... en fin, una gozada durante cinco años.<br />Una vez acabada la carrera, con 22 añitos, de vuelta a la "vida real", en esos momentos la prioridad pasó a ser conseguir una fuente de ingresos. </div><div align="justify">Pasó por mi vida una oportunidad de trabajo que nada tenía que ver con la filosofía o la enseñanza y opté por ella. Fueron unos 15 años de, otra vez, "aprendizaje constante" y apasionante del mundo de la empresa. Hoy me siento orgullosa de lo que ayudé a construir durante esos años, desde el puesto inicial de auxiliar administrativo de una pequeña empresa familiar en sus comienzos a la responsabilidad de la dirección administrativa y financiera de un grupo de empresas del sector inmobiliario. Durante este tiempo me encontré con las dificultades propias de cualquier pequeño empresario respecto a las personas con las que trabaja, ya sean clientes, proveedores, colaboradores, empleados, compañeros, jefes, socios ... en fin respecto a las relaciones personales que yo no sabía cómo afrontar y que me hacía sentir muy mal en algunos momentos: a veces veía que no sabía comunicar lo que yo quería, otras sentía que lo que decía no llegaba de la forma adecuada, me sentía herida unas veces y otras que hacía daño yo. Yo sabía que esa no era la forma, pero no era consciente de que hubiera otras. También había un "sentimiento de fondo" de que no estaba haciendo lo que quería, de que la vida me había obligado a hacer cosas que no son las que yo quería, bla, bla, bla, pobre de mí.... Ahora sé que estaba en una postura de victimismo, pero entonces lo vivía realmente así y la culpa era del resto del mundo.<br />Aproximadamente en 2002 una oferta de formación a directivos por parte de una empresa que ya en esa época, en Valencia, hablaba de y hacía Coaching, fué lo que formalmente me conectó con el mundo del Coaching. A partir de ese momento en que inicio esa formación, "Coaching para directivos" , empecé a ser consciente de muchas cosas, la más reveladora es que "<strong>yo soy responsable de lo que pasa en mi vida</strong>", que "<strong>yo decido en cada momento</strong>". El impacto que esto tiene para mí es brutal, ya no le puedo echar la culpa a nadie de las cosas que a mi me pasan, ni de lo que siento, porque entonces a mí <em>las cosas me pasaban</em>, yo sentía que iba haciendo conforme iban llegando <em>(¿por arte de magia?)</em> distintas situaciones, opciones, personas, pero yo no provocaba nada. Ahora sé que eso es sólo reaccionar, en contraposición a un comportamiento proactivo en el que tú haces <em>antes de</em>, no sólo <em>reaccionas a</em>.<br />Durante los años siguientes fuí descubriendo mucho sobre mí misma y fuí llegando a la conclusión de que esto del Coaching y de la Inteligencia Emocional encajaba mucho con mis inquietudes "iniciales" de cuando me planteaba estudiar filosofía o magisterio, que quería hacer algo en ese sentido que tuviera que ver con el aprendizaje, con la enseñanza (o formación), con cómo piensa, siente y se comporta el ser humano, con cómo las personas se pueden relacionar mejor consigo mismas y con los demás, y llega <em>(todavía me llega),</em> un momento en el que puedo empezar a hacer mis pinitos en formación y en consultoría en la empresa con la que inicié la formación de directivos, compatibilizando con mi trabajo principal en el grupo inmobiliario. ¡Oh, mi sueño cumplido! (<em>Cuidado con lo que sueñas, a veces se cumple</em>). </div><div align="justify"></div><div align="justify">Al cabo de un tiempo, en 2007, ya decido desvincularme de mi empresa y dedicarme por completo a la consultoría en la empresa con la que ya colaboraba. Durante un año y medio me dedico a ello, el lema de esta empresa es "Relaciones Humanas Inteligentes", con el cual me sentía plenamente identificada, pero (<em>sí hay un pero</em>), no acabo de estar bien. Sigue habiendo un proceso de evolución personal y me doy cuenta, con la gran ayuda de la directora de esta empresa, que fué también mi primera coach, de que esta vez también me he enganchado al sueño de otra persona, y durante ese tiempo creo que mi misión es ayudar a conseguir ese sueño, que lo que yo mejor hago es eso, "ayudar a que otros consigan su sueño", poniendo en ello todo lo que yo sé y soy. Y aunque mantengo que lo que quiero hacer y es lo que mejor hago es efectivamente eso, "ayudar, acompañar a otros en la consecución de sus objetivos, sueños..." en este momento siento que quiero hacerlo desde mi propio sueño y desde mi propia forma o método, que es en lo que estoy ahora mismo. </div><div align="justify"></div><div align="justify">Y , como ya puedes intuir, esto tiene mucho que ver con la esencia del coaching, según una de las múltiples definiciones del mismo: <em>El coaching consiste en liberar el potencial de una persona para incrementar al máximo su desempeño. Consiste en ayudarle a aprender en lugar de enseñarle</em> (Gallwey).<br /></div><div align="justify">Lo que quiero hacer con todo esto, en estos momentos, julio de 2009, es ser tu coach personal, si así tú lo deseas. </div><div align="justify"></div><div align="justify">Este sería mi lema: <strong>Quiero ayudarte a que consigas lo que tú quieras</strong>. </div>Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6608540612755793055.post-83129993756653754382009-07-23T08:18:00.007+02:002009-07-27T12:23:55.537+02:00Presuposiciones, principios y valores respecto el Coaching<p>Algunas de mis <strong>creencias o presuposiciones</strong> sobre las personas, el desarrollo de las mismas y del Coaching son:<br /></p><p>- Que las personas disponemos de un gran potencial y de todos los recursos internos que necesitamos para nuestro crecimiento.<br />- Que aprendemos estimulados por preguntas.<br />- Que podemos reinventarnos a nosotros mismos y a nuestras vidas y diseñar un futuro diferente si nos comprometemos firmemente con ello.<br />- Que en la vida no hay fracasos, sólo resultados de los que podemos extraer valiosos aprendizajes.<br />- Que nuestras expectativas sobre las capacidades de otros tienen un impacto directo sobre su actuación.<br />- Que nuestras creencias crean nuestra realidad.<br />- Que la información no cambia nuestra vida y la acción sí lo hace.<br />- Que sin acción no hay coaching. </p><p><strong>Principios </strong>que he descubierto e interiorizado como Coach profesional: </p><p><span style="font-size:85%;"><span style="font-size:100%;">- Confidencialidad: marco de confianza y respeto necesario para el trabajo.<br />- Claridad: definición de roles, objetivos e inversión de las sesiones de coaching.<br />- Profesionalidad: desde el conocimiento, el rigor y la seriedad junto con la diversión y la creatividad en los procesos de aprendizaje.</span><br /><br /></span><span style="font-size:100%;"><strong>Valores</strong> en lo que baso mi trabajo como Coach:<br />- Compromiso en la búsqueda y desarrollo del potencial del ser humano.<br />- Cuidado al Cliente, tanto en la consecución de los objetivos propuestos como en el clima en el que se desarrolla la relación profesional.<br />- Legitimación del otro (respeto de cada persona como un ser diferente), respeto sincero por todas las creencias, filosofías y costumbres.<br />- Desarrollo personal constante: aprendizaje y mejora profesional.<br />- Multidisciplinar: aportando mayor profesionalidad y efectividad al coaching. Ya que considero que se nutre de disciplinas como la filosofía, psicología, sociología o técnicas como la PNL (Programación Neurolingüística).</span><span style="font-size:0;"> </span></p>Sandra Garcíahttp://www.blogger.com/profile/13312785250633228619noreply@blogger.com0